Klubbmesterskapet ble i tradisjonens tro avholdt rundt grimelandsrunden. Det var 19 startande og ein god del publikum :)

resultatet :

Vaksne 14-99 år - 5 rundar:

1.Kristian Tjønneland 1:14:00
2.Marius Solheim + 03
3.Tomas Kristiansen + 06
4.Andrè Heggø + 29
5.Sondre Kyte + 1:17
6.Stig Savland + 3:17
7.Ole Martin Tjønneland + 7:48
8.Camilla Savland + 16:37
9.Harald Nyland + 16:45
10.Øystein Erland + 19:08


Barn 11-13 År - 2 rundar

1.Sivert Tjønneland 0:35:25
2.Jonas Osland + 1:48
3.Marie Osland + 2:03
4.Kasper Heggø +5:21
5.Elida Solheim + 7:14


Barn 10 År - 1 Runde

Sigurd Saveland 0:23:39
Sverre Saveland 0:29:57
Henrik Reiakvam 0:29:58
Levi Ytterhaug (Liten runde)

Resultat SPV 4
Sparebanken Vest Terrengkarusell
Navn	Klasse	Runder	Slutt-tid
Sigurd Savland	M 10	2 runder	16,25
Jonas Osland	M 11-12	4 runder	32,57
Elida Soleim	K 11-12	4 runder	43,19
Harald Nyland	M 13-14	5 runder	37,47
Marie Osland	K 13-14	5 runder	40,07
Simen Ramsdal	M 15-16	6 runder	37,09

Resultat SPV 3
Sparebanken Vest Terrengkarusell
Navn	Klasse	Runder	Slutt-tid
Sigurd Savland	M 10	1 runde	18
Jonas Osland	M 10-12	1 runde	20,27
Elida Soleim	K 11-12	1 runde	35,37
Sivert Tjønneland	M 13-14	2 runder	31,49
Harald Nyland	M 13-14	2 runder	33,29
Marie Osland	K 13-14	2 runder	36,3
Ole Martin Tjønneland	M 15-16	3 runder	39,23
Torbjørn Os	M 40-49	3 runder	41,44

Det blir klubbmesterskap i fellesstart på

Her ligg nærare informasjon om Jølster Rundt i 2014. Nytt i år er at vi har flytta starttidspunktet til tidlegare på dagen. Hovudrittet startar kl 09 og trimklassen frå kl 08.

Sjå informasjon i brosjyre for rittet   her

Link til Påmelding Jølster rundt 2014 Påmelding her

Helga 26-27 April var det sesongåpning for Ungdomsgruppa.Prestisjetunge Rogaland 3 dagers stod for tur. Det var 3 løp ein skulle igjennom. Tempo,Gateritt og fellesstart. Tempo og Fellesstart er også prøve UM.

Førde CK stillte med 5 ryttera denne helga.

I klassen M11-12 er det Jonas Osland og Kasper Kjønås Heggø som kjemper om heder og ære, dei ser ut som dei koser seg på ritt , og på Tempo og Gaterittet var Jonas eit lite hovud forran Kasper. Fellesstarten på Søndag var det kasper som trakk det lengste strået dei to imellom. Viktigst her er flotte premier og ein god sykkel opplevelse.

I K13-14 skulle Marie Osland få brynt seg godt, det er mangen jenter som holder eit høgt nivå og det merkes, Marie ligg litt bak dei beste på Tempo og Gaterittet. Fellestarten viser ho at ho kan klore seg fast. Det er bare å stå på ein dag løsner det heilt.

I M13-14 viser Andrè Heggø nok ein gang at han er å rekne med Tempoen sykkla han inn til ein 3 plass og på Gaterittet tok han like godt sigeren !! Han gikk i brudd ein 10-12 min før målgang og holdt dette heilt inn. På fellestarten lykkes han ikkje heilt , han prøvde fleire ganger å komme seg i brudd utan å lykkes .Da ender  det med massespurt og da blir han litt for lett, blei nr 13 denne dagen

M15-16 Sitter Frode Birkeland med i hovedfeltet på alle løpa, ligger litt på halen men jobber seg oppover utpå Søndagen. Med meir felttrening kan frode også vere med å prege ritta meir.

Alt i alt ei meget flott sesongåpning, det skalseiast at resultatlistene er fortsatt ein del rot med.Vi får håpe dei ordner dette til UM i August

Ungdomsgruppa har planlagt treningssamling på Gran Canaria fra 4. april til 18. april. Der skal de bo på Eden hotell, som ligger oppe i høgda mellom Puerto Rico og Amadores.

Alle bor på samme hotell.De legger opp til et godt treningsopplegg, og har du mulighetenen til å reise dit i denne perioden, er du hjertelig velkommen til å bli med.

GC2014.docx

Ny fellestreningsdag er mandager. Ny oppmøteplass, COOP EKSTRA.
Legg �g merke til alle treningsrittene og den nye Sparebanken Vest terrengrittkarrusellen.
Det vil bli annonsert nærmere info om treningene når det nærmer seg. Følg med på facebookgruppen vår.



Treningsplan_Førde_CK_2014.xlsx

Offisielle lister for Jølster Rundt er klare. Vinnartida i år vart 2:03:28.

20 personar var med i hovudfeltet som kom samla i mål. Offisielle resultatlister finn du her

sjå her

I år hadde vi 120 deltakarar i turklassen og 31 i trimklassa utan tid. Vi hadde dessverre eitt uhell nær Moskog som resulterte i at to vart sende på sjukehus. Den eine vart utskriven etter kort tid, den andre er framleis på sjukehus men utan alvorlege skadar. Rittleinga har hatt kontakt med begge to i kveld.

12.05.2013 21:00

For dei som er treng overnatting under Jølster Rundt har vår hovudsponsor Sparebanken Vest ordna eit hotelltilbod frå Rica Sunnfjord Hotell og Spa

Tilbodet er som følgjer pr natt: Rom m/frokost weekend: 1 person : 855,- 2 personer: 1110,- (555,- pr pers) 3 personer: 1350,- (450,- pr pers) Rom m/halvpensjon weekend: 1 person : 1035,- 2 personer: 1470,- (735,- pr pers) 3 personer: 1854,- (618,- pr pers) Tlf til Hotellet:  + 47 57 83 40 00  www.rica.no/sunnfjordhotel

Vi reiste natt til Fredag mot Bergen og tok flyet kl 0750. Vel framme på Eden Apartments i Puerto Rico, blei det kasta seg over montering av sykklane.

Første økta gikk opp tempodalen Fredag ettermiddag. Dag 2: Turen gikk felles i pappegøyedalen, tilvenning til varme.Utstyr og bein fungerer fint. Dag 3 : Vi delte oss inn i 2 grupper: Marie og Sivert Kennet opp Soria og ned Mogan. Dei litt meir rutinerte tok ein 10 mils tur opp Fataga – San Bartolome(med obligatorisk kakestopp)-Ayacata og ned Mogan. Denne turen viser 2381 høgdemeter. Dag 4: Bakketest opp Mogan. 9 km motbakke blei eit blodslit i varmen. Dag 5: Kviledag for tunge bein og såre rumper. Dag 6: Eldste-gruppa tok ein rolig langtur, Puerto Rico-Maspalomas-Fataga-Santa Lucia. Mens gruppe 2 hadde ein runde rundt Pappegøyedalen. Dag 7: Samla hardøkt i Tempodalen. Her blei tempodalen kjørt 4 ganger, Partempo og tempotest.Dag 8: Eldste-gruppa kjørte ein langtur til Telde og retur i høgt tempo i medvinden. Gruppe 2 var ein rolig tur i Mogan. Dag 9: Felles hardøkt i Pappegøyedalen. Det vart kjørt 2 x 8 min intervall opp og det blei ritttempo på returen. Dag 10: Kviledag, noen tok ein rolig tur til Maspalomas for å gå i sykkelbutikker mens andre slappa av. Vi såg også på Paris- Roubix på tv. Dag 11: Toppen av øya stod for tur, dette blei ein lang tur på 12 mil.Nesten alle kom seg på toppen.Sivert var uheldig og velta i ein sving full av grus.Dermed var treningsleiren over for han,full i skrubbsår. Dag 12:Ein rolig tur i Tempodalen med litt fartsleik Dag 13 Bakketest opp mogan ,ned Soria og Tempo x2 i tempodalen. Dag 14 Siste turen gikk i tempodalen med tempotest,spurter og hardkjør. Heimreise Langfredag og vi er klare for rittsesong :)

Dette tester vi