Treningsleir GC for ungdomsgruppa

Postet av Førde Cykleklubb den 25. Mar 2015

Da er vi godt i gang med treningsleiren her nede på GC. Det er var noe kaldt i starte og vi har vert borti litt regn også.

Dag 1 - Rolig tur i tempodalen for å sjekke sykkler.
Dag 2 - Papegøyedalen
Dag 3 - Var planen å kjøre til Telde, men pga regn ute med Ingenio snudde vi og sykkla retur inn i tempodalen og ein runde til Mogan

Dag 4 - I dag skulle vi på Toppen av øya, men når vi var kommet opp Mogan blei det kaldt og regn så turen gikk ned igjen mot Soria. Vi kjørte derfor igjen mot Mogan og fikk oss 5 timer på sykkelen.

Dag 5 - var kviledag.

Dag 6 - Vi kjørte 4 x 10 km tempodrag i tempodalen.
Dag 7 - Blei ein knallhard dag opp Vally of the tears.For dei voksne var dette kansje siste gang :)
Dag 8 - Sykkla vi ut til Telde og kjørte på i medvinden heim igjen. Her passerte i 70 km/t på flata.
Dag 9 - Rolig tur opp Fataga til Ayacata og ned igjen Mogan

Dag 10 - Etterlengta kviledag

Dag 11 - Sykkla vi opp Fataga videre opp til Toppen og ned igjen Mogan.
Dag 12 - Tempodrag i tempodalen 2 x terskel og 2 lagtempo.
Dag 13 - Bakketst i Mogan + tempotest
Dag 14 - Siste økta gikk i pappegøyedalen med bakkeintervaller 30:15

Vi hadde ein flott treningsleir med mangen fine turer. Nå gleder vi oss til sesongstart alle sammen.

























Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc